Vardagen kan ofta kännas som en oändlig lista av måsten och tid som knappt räcker till – städa, jobba, träna, laga mat, hämta, lämna barn och så vidare. iste som att vara Askungen brukar jag säga till mina kids och nynna på låten: Hela dan får, hon arbeta,hon får jobba, hon får streta,putsa, diska, tvätta, damma,varje dag är det detsammahär hon putsar,där hon sopar,så snart dom inte ropar…. HAHA.. men håller ni inte med likheten mellan att vara förälder och askungen ibland. Alltså missförstå mig rätt, jag älskar att vara mamma och mina barn mer än allt men alla måsten tar aldrig slut. Men vad om vi istället såg på små vardagsstunder som möjligheter att göra livet lite roligare och enklare? Här kommer fem av mina vardagshacks som gör mitt liv lite enklare. Inget på nått vis revolutionerande överhuvudtaget faktiskt, men ändå livräddare mitt i askunge stöket. Får mig att känna mig smart på nått vis. Vad har ni för vardags life hacks? Planera din matlagning – Meal prep för en stressfri veckaJag hatar momentet matlagning i vardagen, mina kids är dessutom så petiga med maten och ingen vill äta samma. Att då laga mat varje dag mellan alla träningar tar sån tid och stress påslag. Men genom att planera alla måltider för veckan och förbereder maten på en gång sparar det massor av tid. Jag är grym på detta i perioder och i perioder helt värdelös men att storhandla och laga hela veckans måltider på söndagen och förvara dem i kyl eller frys, ja det underlättar allt. När veckan kommer, är det bara att värma upp och njuta av en god middag och mindre stress. Hack: Gör en matsedel för veckan på söndagen och handla allt du behöver på en gång. På så sätt slipper du springa till affären varje dag dessutom. Förvandla din städdag till en fest!Städning är inte direkt det roligaste man kan göra, på tal om att känna sig som askungen men varför inte göra det till en fest? Skapa en "playlist för städning" där du samlar alla dina favoritlåtar – och sätt på den när du ska ta itu med städningen. Kanske till och med skapa en tävling med dig själv: "Hur snabbt kan jag plocka undan röran och fortfarande sjunga med till låtarna?" En favorit podd går prick lika bra. Ladda upp med en härlig belöning och involvera barnen om det går. Hack: Hitta en bra Spotify-lista eller gör en egen med gamla klassiker som får dig att vilja dansa istället för att städa! Sen skaffa en robot damsugare, min absolut bästa investering, ställer den på timer så den går dagligen. Otroligt! Packa väskan kvällen innan – Börja dagen med mindre stressStressigt att komma iväg på morgonen? Det kan väl då inte bara vara i vår familj det alltid är kaos mellan 07-07:45? Här är ett hack jag inte kan leva utan: packa allas väskor kvällen innan. Barnen får sköta sina själva och jag min när jag behöver vara iväg direkt på morgonen. Lägg i alla saker du behöver direkt och på så sätt slipper du känna dig som om du jagar runt i sista minuten.Hack: Gör det till en kvällsritual att packa väskan, det sparar mycket tid på morgonen! Tips, vill du vara extra förekommande så kan du kolla på väderprognosen på kvällen och välja kläder därefter. Planera din veckans favoritaktivitetDet kan vara lätt att fastna i jobb och vardagslunk och känna att man aldrig har tid för dig själv. Planera in en rolig aktivitet varje vecka som du verkligen ser fram emot – bästa som finns mitt i veckan. Det kan vara ett biobesök, en middag med vänner eller ditt favorit pass på gymmet. Genom att ha något att längta efter tycker iaf jag att veckan känns roligare och absolut mer balanserad.Hack: Lägg in aktiviteten i din kalender och se till att verkligen ge dig tid för den! Jag har ett stående tränings pass varje torsdag som jag klämmer in mellan barnens träningar. Bästa spinning passet och går dessutom med en vän. Älskar den timman! Börja dagen med att sätta ett "Enkel Mål"Vardagen känns ofta överväldigande när man är stressad och har för många saker på gång. Ett bra sätt som funkar för mig att hålla fokus och känna mig produktiv är att sätta ett "enkelt mål" för dagen. Vad är det ena lilla, enkla målet jag kan sätta upp idag? Det kan vara att svara på tre viktiga mejl, städa köket eller gå en promenad på 10 minuter. Stort som smått, något jag verkligen måste hinna eller något jag gärna vill hinna. Detta mål gör att jag känner mig mer fokuserad och uppnår något konkret dagar när jag känner att jag kämpar mot klockan!Hack: Skriv ner ditt mål på en post-it och sätt det på datorn eller en anteckning på mobilen du kan använda som bakgrund. Jag själv älskar fysiska listor när jag inte ska glömma nått. Så Askungen, vardagen behöver inte vara som ett stressigt ekorrhjul – genom att hitta små sätt att göra den roligare och enklare kan du faktiskt känna dig mer energisk och mindre stressad. Och kanske får du till och med tillfälle att känna dig lite extra smart på vägen. Så, vad säger du? Vilket hack är du mest beroende av i din vardag?
